长安师智-道家混元桩详细系统教学10集课时 道家混元桩一套完整展示教学

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008-第八课:站桩时呼吸吐纳

005-第五课:为什么说百练不如一站_ev

007-第七课:站桩前姿势调整_ev

004-第四课:为什么不规范的站桩会膝盖痛_ev

002-第二课:站桩环境选择

009-第九课:练完后如何收功

010-第十课:站桩完整教学

长安师智-道家混元桩详细系统教学10集课时插图

长安师智-道家混元桩详细系统教学10集课时插图1

长安师智-道家混元桩详细系统教学10集课时插图2

 

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